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성장 부진

성장 치료가 필요한 경우

011년에 평균 4cm 미만으로 자라는 아이

02표준 신장보다 약 10cm이상 작은 아이

03사춘기인데도 평균 8cm이상 자라지 않는 아이

04발육상태가 또래 중 하위 10%이내에 속하는 아이

05비만이면서 키가 작은 아이

성장 장애의 원인

01영양 부족 - 밥을 잘 먹지 않는 경우

02열 체질 - 몸에 수분이 부족한 경우

03과도한 스트레스 - 스트레스로 정서적인 위축이 된 경우

04비만 - 성조숙증이 온 경우

05운동이 부족한 경우

06위장장애 등 만성 질환이 있는 경우

성장에 좋은 습관

01영양 섭취를 골고루 한다.

02규칙적인 생활 유지 한다.

03바른 자세 유지를 유지한다.

04올바른 수면 습관을 갖는다.

성장에 좋은 운동

  • 팔다리는 물론 온몸을 쭉쭉 뻗는 운동은 성장판을 자극하기 때문에 키를 쑥쑥 자라게 합니다.
    줄넘기, 농구, 배구, 테니스, 탁구, 배드민턴, 조깅, 스트레칭 등이 좋은 운동입니다.

성장에 나쁜 운동

  • 무거운 것을 들거나 근육을 많이 쓰는 운동은 성장판에 혈액 공급을 방해하기 때문에 좋지 않습니다.
    역도, 기계 체조, 역도, 태권도, 유도, 헬스, 팔굽혀 펴기 등은 성장에 해로운 운동입니다.

유전키 계산법

  • 남자 : (엄마키 + 아빠키 + 13cm) / 2
    여자 : (엄마키 + 아빠키 - 13cm) / 2
    유전이 성장에 미치는 영향은 23%정도, 나머지 77%는 운동, 영양, 생활습관이 차지합니다.

성장 부진을 치료하는 한방 요법

  • 01 성장 부진의 원인을 없애주는 한약 투여
  • 02 뼈 성장에 도움이 되는 오가피, 하수오, 녹용, 홍화씨 등을 투여
  • 03 침 치료를 통한 성장판 자극요법 시행

    이런 요법을 통해 성장 부진을 근본적으로 치료 합니다.

연령에 따른 성장 발육 조견표

연령(만) 남-신장(cm) 남-체중(kg) 여-신장(cm) 여-체중(kg)
7 125.4 24.7 123.5 23.5
8 130.3 27.6 129.3 26.1
9 135.3 31.9 134.6 29.9
10 140.6 35.4 140.5 33.5
11146.3 40.6 148.0 37.7
12 152.5 45.8 153.0 43.1
13 160.6 50.2 156.8 47.0
14 165.7 55.8 158.3 50.6
15 169.4 59.4 159.4 52.5
16 171.5 62.1 160.4 53.3
17 172.3 64.2 160.6 53.8
18 173.1 65.2 160.8 54.1